Při cestování buďte obezřetní kromě příjemných zážitků
s sebou nese i riziko poškození zdraví, a to jak pro velké, tak i malé
cestovatele. Zvlášť, když cestujete do subtropů či tropů nebo do zemí s nízkým
hygienickým standardem se vyplatí opatrnost a případná konzultace
s odborníkem.
Cestovní lékárnička jde ruku v ruce s očkováním a
i v tomhle případě přeje štěstí připraveným. Navíc s pořádnými zásobami léků se
nemusíte tolik strachovat ani o sebe samotné, ani o svou rodinu a kamarády,
kteří s vámi cestují. Zdravotní služby v mnoha zemích zdaleka
neodpovídají našim standardům a někdy nám tak nezbývá nic jiného než se
spoléhat na své vlastní léky z domova.
Co má
obsahovat správná cestovní lékárnička?
Léky
- Léky na
průjem: Enditril, Smecta, Imodium, živočišné uhlí
Černé uhlí pomůže při případné otravě jídlem. Váže na sebe škodlivé látky
a pomáhá je vyloučit z těla ven. Pokud na průjmy trpíte často,
používejte před cestou probiotika.
- Antibiotika
na průjem: Ercefuryl
Průjem je jeden z nejčastějších problémů, které trápí cestovatele po
celém světě. Ercefuryl je ideální k léčbě akutních průjmových onemocnění a
je vhodný zejména u cestovního průjmu.
- Léky na
bolest: Nurofen, Ibalgin, Praralen Nalgesin
Obsažená látka ibuprofen tlumí bolest, zánět a snižuje horečku. Paracetamol
obsažen v paralenu snižuje horečku. V tropech a na slunci buďte
opatrní při užívání léků na bolest s obsahem naproxenu - Nalgesin
- Léky na
alergii: Zyrtec, Claritine, Fenistil gel – v dalekých zemích je dobré mít u sebe tento
typ léků i když nejste alergik – v případě poštípání vám mohou
zmírnit alergické reakce
- Antiseptická
a antibakteriální mast: Betadine
Mast je vhodná na popáleniny, řezné a tržné rány i odřeniny.
- Antiseptická
a antibakteriální mast: Ichtoxyl
Ichtoxyl mast známá také pod názvem černá mast léčí drobnější hnisavé rány
a pomůže hnisu z rány ven.
- Léky na
záněty močových cest: Urinal/Uroval akut, urologický čaj
Pokud trpíte na problémy s močovými cestami, raději si vezměte zásoby
z domova. V některých rozvojových zemích budete tento druh léků
shánět marně.
- Lék na
mořskou nemoc/nevolnost: Kinedril, pastilky se zázvorem
Takzvaná kinetóza trápí nejen děti, ale také dospělé. Alternativou ke
Kinedrilu mohou být pastilky se zázvorem, které také pomáhají při
nevolnosti při cestování.
- Mast na
spáleniny: Calcium panthotenicum, Aloe vera gel, Panthenol
Calcium panthotenicum pečuje o spálenou kůži během opalování, ale hodí se
i na jiné spáleniny. Spálenou kůži výborně zklidní také aloe vera gel.
- Tabletky
na bolest v krku: Šalvějové pastilky, Tantum verde
Při častých přesunech dopravními prostředky naše tělo dostává opravdu
zabrat. Obyvatelé tropů milují klimatizace a leckdy vozy připomínají spíš
pojízdné ledničky, což neocení především naše mandle a krk. Šalvějové
pastilky chutnají moc dobře a fungují jako prevence bolesti v krku.
- Dezinfekce: Septonex
sprej, Dettol antiseptický sprej (pro děti)
- Léky,
které pravidelně užíváte
Léky ale vždy užívejte s rozumem, dle informací
obsažených v příbalovém letáku a dle pokynů vašeho ošetřujícího lékaře nebo
vašeho lékárníka.
Zdravotní vybavení
- Nůžky
- Náplasti
- Obvazy
- Gáza
- Teploměr
(bezrtuťový)
- Pinzeta
- Zavírací
špendlík
- Respirátor/rouška
- Jednorázové
rukavice
Pro pobyt v přírodě
- Opalovací
krém s vysokým faktorem (30/50 SPF) – např. Loreál, Vichy, Bioderma,
Sebamed, Panthenol
- Repelent:
Zakoupit můžete některý přípravek s obsahem DEET - např: OFF, Predator, Arpalit nebo
přírodní verzi repelentu či éterický olej z citronely, který hmyz
také odpuzuje.
- Tablety
na čištění vody: AQUASTERIL CAMP tabletky, Lifestraw láhev, SteriPEN
Pokud se chystáte na putování do míst dále od civilizace, kde by mohla být
nouze o nezávadnou vodu, raději do batohu přibalte tabletky na čištění
vody.
Jak lékárničku
přepravovat ?
Tabletky můžete bez problémů přepravovat
v příručním zavazadle. Problematické budou samozřejmě tekuté léky, pro něž
platí stejná pravidla jako pro ostatní tekutiny přepravované v příručním
zavazadle. Tekutiny musí být v balení o maximálním povoleném objemu 100 ml
a celkový objem všech přepravovaných tekutin pak nesmí přesáhnout 1.000
ml.
Nůžky, desinfekce a repelenty přibalte do odbaveného
zavazadla. Hrozí vám, že s nimi neprojdete bezpečnostní kontrolou, jelikož
budou považovány za nebezpečné předměty.
Závěr
U cestovní lékárničky určitě neplatí, že méně je více,
a tak v tomhle případě místem určitě nešetřete. Nikdy nevíte, co vás na
cestách čeká, a pokud nebudete léky potřebovat vy, můžou se hodit někomu
jinému.
PŘÍJEMNOU DOVOLENOU